YPTHybridtraining & HYROX
Hybridtraining und Wettkampfvorbereitung
Kraft, Laufen und Stationen in einem Plan. Ob HYROX oder ein anderer Fitness-Wettkampf – der Coach plant Wochen nach deinem Level und deiner Ausrüstung.
Kostenlos · ohne Werbung · iPhone & Android
Was YPT kann
Ziel HYROX im KI-Coach
Wähle HYROX als Ziel und erhalte ein Training, einen Wochenplan, einen 4-Wochen-Block oder ein Programm bis 12 Wochen.
Kraft und Kondition in einem
Kraftblöcke mit Sätzen und RPE und Konditionsteile mit Ergebnis in einem Training.
Nach deiner Ausrüstung
Der Coach plant nur mit dem, was in deinem Profil steht – im Studio oder in der Halle.
Funktioniert ohne Empfang
Sätze werden sofort auf dem Handy gespeichert – Eintragen geht auch ohne Netz.
Periodisierung
Längere Pläne bauen über Aufbau, Belastung und Deload aufeinander auf.
Kostenlos · ohne Werbung · iPhone & Android
Testwoche
Hybridtraining & HYROX: Testwoche
Die HYROX-Testwoche enthält einen gestoppten Lauf (etwa 1–2 km auf Tempo), Hauptübungen für die Stationen und einen Schlitten- oder allgemeinen Ausdauertest je nach Ausrüstung – wo möglich im Rhythmus Laufen–Kraft–Laufen wie im Wettkampf.
So arbeitet der KI-Coach → Ein Plan für dich, keine Vorlage →
Fragen
Kann YPT für HYROX planen?
Ja. HYROX ist eines der Ziele des KI-Coachs. YPT steht in keiner Verbindung zu HYROX.
Wie lang kann ein Plan sein?
Ein Training, ein Wochenplan, ein 4-Wochen-Block oder ein Programm über 4, 6, 8 oder 12 Wochen.
Brauche ich Schlitten und Geräte?
Nein. Der Coach plant nach der Ausrüstung in deinem Profil.
HYROX und CrossFit sind Marken ihrer jeweiligen Inhaber. YPT steht in keiner Verbindung zu ihnen und wird nicht von ihnen unterstützt.
Fang heute an
Lade YPT kostenlos und trag dein erstes Training ein.
Sicherheit. YPT ist kein medizinischer Dienst, der KI-Coach weder Arzt noch Physiotherapeut. Du trainierst auf eigenes Risiko. Bei gesundheitlichen Bedenken oder nach einer Verletzung sprich vorher mit einem Arzt.